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Direttore del settore Medicina dello sport presso Medbase ad Abtwil, Medicina interna generale FMH e Medicina dello sport SEMS
In caso di un risultato del test per il coronavirus positivo, consiglio di fare una pausa dallo sport di almeno 5 giorni. Si può ricominciare a fare allenamento quando i sintomi sono scomparsi da almeno 48 ore (ad eccezione della perdita del gusto e dell'olfatto e della cosiddetta tosse postvirale). È importante ascoltare il proprio corpo e non sentirsi limitati nella quotidianità, per esempio rimanere senza fiato quando si sale le scale. Se dopo la prima seduta di sport si sente bene, può ricominciare a fare sport e intensificare l'allenamento. Se invece si sente peggio di prima, ha il fiato corto o si sente particolarmente stanco/a dopo lo sport, è meglio aspettare ancora qualche giorno prima di riprendere ad allenarsi.
