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Velouté au safran

  • 620
    kcal
  • 40min
  • Végétarien

Céleri-rave, pommes de terre, safran et crème, cette soupe réchauffera avec goût les corps et les cœurs cet hiver. Se sert avec des flûtes feuilletées.

Velouté au safran

La recette est compatible avec les régimes alimentaires suivants:

Ingrédients pour 4 Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. personnes

  • 175 g
    de céleri-rave
  • 50 g
    de pommes de terre riches en amidon
  • ½
    petit oignon
  • ½ cs
    de beurre
  • 1 sachet
    de safran
  • 4 dl
    de bouillon de légumes
  • 1,25 dl
    de crème entière
  • sel
  • poivre

Flûtes feuilletés

  • ½
    abaisse ronde de pâte feuilletée de 270 g
  • ½ cs
    de pistaches hachées
  • ½ cs
    de parmesan râpé
  • ½
    orange
  • ½
    œuf
  • ½ cs
    de graines de sésame noir
  • fleur de sel
  • 350 g
    de céleri-rave
  • 100 g
    de pommes de terre riches en amidon
  • 1
    petit oignon
  • 1 cs
    de beurre
  • 2 sachets
    de safran
  • 8 dl
    de bouillon de légumes
  • 2,5 dl
    de crème entière
  • sel
  • poivre

Flûtes feuilletés

  • 1
    abaisse ronde de pâte feuilletée de 270 g
  • 1 cs
    de pistaches hachées
  • 1 cs
    de parmesan râpé
  • 1
    orange
  • 1
    œuf
  • 1 cs
    de graines de sésame noir
  • fleur de sel
  • 525 g
    de céleri-rave
  • 150 g
    de pommes de terre riches en amidon
  • 1½
    petit oignon
  • 1½ cs
    de beurre
  • 3 sachets
    de safran
  • 1,2 l
    de bouillon de légumes
  • 3,75 dl
    de crème entière
  • sel
  • poivre

Flûtes feuilletés

  • 1½
    abaisse ronde de pâte feuilletée de 270 g
  • 1½ cs
    de pistaches hachées
  • 1½ cs
    de parmesan râpé
  • 1½
    orange
  • 1½
    œuf
  • 1½ cs
    de graines de sésame noir
  • fleur de sel
  • 700 g
    de céleri-rave
  • 200 g
    de pommes de terre riches en amidon
  • 2
    petits oignons
  • 2 cs
    de beurre
  • 4 sachets
    de safran
  • 1,6 l
    de bouillon de légumes
  • 5 dl
    de crème entière
  • sel
  • poivre

Flûtes feuilletés

  • 2
    abaisses rondes de pâte feuilletée de 270 g
  • 2 cs
    de pistaches hachées
  • 2 cs
    de parmesan râpé
  • 2
    oranges
  • 2
    œufs
  • 2 cs
    de graines de sésame noir
  • fleur de sel
  • 875 g
    de céleri-rave
  • 250 g
    de pommes de terre riches en amidon
  • 2½
    petits oignons
  • 2½ cs
    de beurre
  • 5 sachets
    de safran
  • 2 l
    de bouillon de légumes
  • 6,25 dl
    de crème entière
  • sel
  • poivre

Flûtes feuilletés

  • 2½
    abaisses rondes de pâte feuilletée de 270 g
  • 2½ cs
    de pistaches hachées
  • 2½ cs
    de parmesan râpé
  • 2½
    oranges
  • 2½
    œufs
  • 2½ cs
    de graines de sésame noir
  • fleur de sel
  • 1,05 kg
    de céleri-rave
  • 300 g
    de pommes de terre riches en amidon
  • 3
    petits oignons
  • 3 cs
    de beurre
  • 6 sachets
    de safran
  • 2,4 l
    de bouillon de légumes
  • 7,5 dl
    de crème entière
  • sel
  • poivre

Flûtes feuilletés

  • 3
    abaisses rondes de pâte feuilletée de 270 g
  • 3 cs
    de pistaches hachées
  • 3 cs
    de parmesan râpé
  • 3
    oranges
  • 3
    œufs
  • 3 cs
    de graines de sésame noir
  • fleur de sel

Recette:

Temps nécessaire:

env. 20.0 minutes Préparation
+ env. 20.0 minutes cuisson

Pas à pas:

  1. Détailler le céleri et les pommes de terre en dés. Émincer l’oignon. Saisir le tout dans le beurre. Ajouter le safran et faire revenir brièvement. Mouiller avec le bouillon et cuire env. 20 min à couvert jusqu’à tendreté.
  2. Entre-temps, pour les flûtes, dérouler l’abaisse pâte. Parsemer une moitié de pistaches et de parmesan, y râper le zeste de l’orange. Rabattre l’autre moitié de la pâte par-dessus et appuyer légèrement. À l’aide d’une roulette à pâtisserie ou d’un couteau, découper des bandes de 1 cm de large, légèrement en biais. Les torsader et les déposer sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Battre l’œuf et en badigeonner la pâte. Parsemer de sésame et de fleur de sel. Faire dorer env. 12 min au milieu du four.
  3. Réduire la soupe en purée à l’aide d’un mixeur plongeur. Ajouter la crème. Saler et poivrer. Faire mousser, dresser et parsemer de poivre. Servir avec les flûtes feuilletées.

Ingrédients à votre Migros

Intolérances possibles Group 5Created with Sketch.

  • Légumes
  • Oignon
  • Produits laitiers
  • Blé
  • Noix et graines
  • Fruits
  • Oeufs

Valeurs nutritives par personne

  • 11g
    Protéines
  • 47g
    Lipides
  • 37g
    Glucides
  • 620
    kcal

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Vers le concours
Eine Gruppe von fünf Personen führt gemeinsam Fitnessübungen in einem Fitnessstudio mit industriellem Loft-Charakter durch. Die Teilnehmer tragen bunte Sportkleidung und befinden sich alle in der gleichen Fitness-Position, wobei sie sich seitlich abstützen und einen Arm nach oben strecken.