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Gesünder leben?
Coach
Mit dieser Übung beugen Sie Verspannungen im Nackenbereich vor und entlasten den Kopf. Sie eignet sich für Menschen, die im Berufsalltag den Oberkörper brauchen oder einen runden Rücken vermeiden möchten.
Wie wirkt Faszien-Yoga auf unseren Körper?
